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女性月经不调应该注意什么

  • 来源:海南琼岛医院
  • 时间: 2021-01-24 11:12

   女性月经不调应该注意什么?现如今月经不调已经是虹桥女性常见的一种症状了,而且月经不调会严重的影响女性的正常生活,要是月经不调还伴有痛经的话还会影响女性的正常工作,所以女性在平时的生活要注意以预防这个症状,要好好的保护自己的身体,那么,女性月经不调应该注意什么呢?

  月经不调应注意以下:

  1、注意起居饮食习惯

  女性月经不调应该注意什么?月经不调的预防首先要在饮食方面,既要保持营养,又要注意不要过食油腻、刺激等食物,另外还要注意休息,别熬夜,要早睡早起,这些生活习惯,对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是有帮助的。

  2、注意私处卫生

  女人私处的清洁工作是不容忽视的,一定要养成良好的卫生习惯,女性每天都应该清洗私处,性生活前后更是要特别注意,让伴侣也一起清洗,像妇炎洁,洁肤净这种含有中草药的洗液、其中含有的苦参、百部等中草药都是具有清热、燥湿、收敛的作用,这些中草药外洗可以起到防治外阴瘙痒等带下病的辅助作用,作为日常护理也是不错的选择。

  3、保持良好的心态

  心理因素对于月经不调的预防影响也比较大。中医认为,情绪紧张、工作压力大等状况就容易伤及肝气,导致肝气郁结或者是肝阳上亢,从而导致月经失调,内分泌失调,甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合,学会给自己减压,放松心情。

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